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现了新的圈层，在压制着民间人才向上跃迁。

> 厂商新闻《港媒采访大埔助教团队：他们是大埔能在联赛夺冠的幕后功臣》特朗普继续对日本施压：日本需要开放市场 时间：2025-11-06 10:48

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雷速体育11月5日讯 在大埔客战北京国安前夕，香港媒体采访了大埔的助教团队。

35岁的助教兼女子队主教练陈思骏表示：“以前‘坚sir’（主教练李志坚）习惯一个人做完全部，现在他会安排我们分担不同范畴，尤其是今季要面对从未接触过的海外球队，准备功夫就更多。分工方面他很有条理，我专注设计训练计划，其他人处理文件注册的行政工作，互相补位。”

“助教角色有很多突如其来的挑战，譬如‘坚sir’早上开会有新意见，想临时练多一点前场逼抢，我就要在练球之前10至20分钟，立即修正教案，与Norris（体能教练吴咏琮）协调热身，去达到他的主题要求，大家都很快会随机应变。”

“每个人都有情绪，第一年和‘坚sir’一起工作时，有次在比赛现场紧张得不行，还忍不住提出意见，结果让他稍微不满。后来大家再讨论，他才解释了当时为什么会发脾气，让你明白，有时说话真要选对时机，这样事情才能顺利进行。教练组说话方式非常简单直接，现在我们一句话就讲清楚了，接下来大家随机应变，自主安排训练、准备装备，照顾好受伤的球员。

‘坚Sir’除了教球之外，还会分享思维方式，要视球员为最重要资产；例如我们有三个前锋，每个球员都想进球，如何安排使得个个都没有争执，外援不抢风头，在比赛里面呈现整体，发挥出极致，令我有最大启发。”

球队还有一名巴西籍球员兼助教热尔松，他成为队内众多巴西外援与球队的桥梁。他说：“今年球队多了2名巴西外援，还有正扎根香港的保利尼奥与费兰度。我们平时主要用英文沟通，但巴西队友们正努力学广东话，至少已经能听懂一些关键指令了。再加上我一向乐于助人，只要力所能及，我一定伸出援手——看到大家踢得自在，我就特别满足，毕竟这一切都是为了兄弟们啊！”谢臣表示，本地球员与外援相处融洽，平时还主动帮助新外援适应香港生活。这种场外互助的精神，正是球队取得好成绩的关键所在。

热尔松坦言，球员和助教是截然不同的角色，但这段经历让他收获满满，特别感谢“坚Sir”的指导：“球员和助教完全是两种角色，可我一样都很享受。‘坚Sir’总是教我东西，而我又能把自己的经验传递给球队——看到球员采纳我的建议后有所进步，那种满足感真的太棒了！上个赛季我们携手夺得了联赛冠军，这可是我最自豪的时刻之一。未来退役后，我希望能继续当教练，为大埔贡献更多力量。”

为了帮助球员时刻保持状态，拥有运动教练及管理硕士学位、曾执教过杰志青训队，同时担任一线队技术分析员的体能教练吴咏琮（Norris），上季正式加入大埔教练组。他凭借以往随队征战亚洲赛事的经验，为队员们量身定制了科学合理的训练计划：“过去曾率杰志参加过亚冠杯外围赛，客场对阵泰国和日本时，今年赛季抽签前我就已仔细研究过对手。尤其是面对FC麦克阿瑟，反倒让我格外期待——毕竟首战对手还没进入联赛状态，而我们正紧锣密鼓地踢着本土联赛，这反而成了我们的优势，最终凭借主场之利拿到3分。希望接下来也能继续稳扎稳打，多收胜果！”

10月初，大埔作客越南河内，但当地连日暴雨，球场更是积水严重。关键时刻，善于随机应变的Norris早已准备好了备用方案：“到了外地比赛，天气往往是最难掌控的因素，因此教练组从来不会只带Plan B，而是连Plan C、Plan D都得提前做好！上次在河内，由于突遇水浸，大家根本出不了酒店。当时我们迅速决定分成两组训练：一组去健身房，另一组则临时搬开酒店餐厅的桌椅，在有限的空间里抓紧时间展开练习。虽然条件很艰苦，但这也是之前积累下来的经验，关键时刻派上了用场。”

吴咏琮表示，球队吸取了上赛季的教训，本赛季特别注重球员轮换，并根据对手情况灵活调整上场时间，力求用有限的资源应对多线作战：“上赛季的伤病问题让我们上了重要一课。如今手头资源有限，既要兼顾U22联赛、亚洲赛事，还得应付本土比赛，所以更得好好利用现有球员。比如之前对阵杰志的联赛，大家看到新阵容时都感到惊喜，其实那正是我们基于数据分析，综合考量球员状态后做出的决定。以前我们还曾与德扬这样的大牌球星合作过，如今再配合这批新人，当然完全没问题！”

上季大埔成功重夺联赛冠军，后防功不可没，而门将教练陈振宇，正是这条冠军防线上的关键人物。本季，“绿战士”阵中除了有港队门将谢家荣外，还迎来了3位新面孔——卢兆崎、何文辉，以及自家青训出身的黄晓朗。

面对新老交替与密集赛程的挑战，“宇Sir”作为拥有逾20年执教经验的教头，特别强调要因材施教：“这季4位门将的性格、习惯、优点和弱点各不相同，因此设计训练时必须深入了解每位球员的特质，并针对性地调整。比如何文辉体格高大硬朗，我们就得帮他提升灵活性；而'卢兆崎相对灵活轻巧，我们则要着手为他增肌，让他场上的气势与抗争力都能更上一层楼。至于'番薯'（黄晓朗），这位年轻球员的技术与经验都还需时间积累，所以我们会安排更多U22级别的比赛，让他尽快融入实战状态。

去年谢家荣的体型和活动能力确实有所下滑，但他本人非常自律，成功减轻了体重。今年，我们还特别加强了他的转向反应训练，如今他在扑救高空球及处理脚下球时的速度，都明显比过去更快了。”

默默耕耘的还有球队助理梁启贤，他的工作范围涵盖管理装备、协调外援宿舍等琐碎事务，无论大小事都由这位“管家”一手包办，确保球队在训练装备方面井然有序，让队员们能专心备战：“港超联赛的主场、客场以及门将用的3款球衣，每种已有上百件；再加上‘亚冠杯2’的主客场比赛服，还有U22联赛和女子队的球衣，加起来差不多有300件球衣，每周赛前我都得把它们整理得整整齐齐。球员们有时头晕乏力，要找我拿创可贴、药膏，甚至跳栏架、橡皮筋这类小道具，所以平时一定要把东西摆放得清清楚楚，确保比赛时带齐所有必需品。”一直默默支持球队的“启贤”，早已成为球员们的坚实后盾，助他们无后顾之忧地驰骋绿茵场，共同书写属于“绿战士”的更多荣耀。

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